Belakangan ini, istilah self love banyak digaungkan di media sosial. Istilah ini terbilang sangat populer di kalangan millennial, pasalnya hal tersebut mengajak orang lain untuk mencintai diri sendiri. Seperti halnya Millennial Development (@millennialdevelopment.id) yang mengadakan webinar dibalut dengan nama acara Millennial Times #Batch 2 dengan mengusung tema “Self-Love : It’s Okay To Not Be Okay”. Acara tersebut diadakan pada Sabtu, 01 Mei 2021 pukul 13.00 WIB via Google Meet.
Webinar yang dimoderatori oleh Delegasi Pemuda Mendunia Chapter Singapura 2020 Nadia Ayu Fadilah dan menghadirkan pembicara hebat yang merupakan Peraih Program Internasional Ph.D National Central University Taiwan Tri Wandi Januar. Kegiatan ini juga didukung oleh beberapa media partner yakni navipos.com, UIN Community, For People media, Event Jakarta, Ruang Mahasiswa, PPI NCU Taiwan, Indonesian Youth for SDGs, dan lain-lain.
Narasumber Tri Wandi Januar menerangkan, bahwa sebagai manusia ada saatnya kita harus menaikkan kehidupan kita dengan 3 cara, yaitu pertama, self love atau melakukan apresiasi terhadap diri sendiri sebagai bentuk mendukung fisik, psikologi dan perkembangan spiritual. Kedua, self improvement atau proses meningkatkan pengetahuan, status dan karakter dengan usaha kita sendiri. Ketiga, self development atau proses mengembangkan kemampuan secara bertahap dengan cara belajar memahami skill baru dan mengatasi kebiasaan buruk.
Selanjutnya, Narasumber mengembangkan bagian aksi dari self love itu sendiri, diantaranya bersyukur dan bersabar, punya prinsip hidup, prioritaskan kebutuhan daripada keinginan, paham dengan hak dan kewajiban, menjadi diri sendiri dalam hal positif, menjaga hubungan baik dengan sesama, selalu mengambil pelajaran dari setiap kegagalan dan berbaik sangka kepada Tuhan yang Maha Kuasa.
“Kesiapan anda untuk menghadapi kegagalan sebagaimana anda siap untuk menyongsong keberhasilan hanya bisa didapat dari proses self love,” ucap Tri Wandi Januar.
Tri Wandi Januar juga membagikan 4 langkah awal untuk melakukan self love. Pertama, self awareness atau kesadaran diri terhadap kekuatan dan kelemahan kita sendiri. Kedua, self worth atau harga diri agar kita tidak terperangkap dengan standar orang lain. Ketiga, self esteem atau kepercayaan diri terhadap kemampuan yang didapatkan dari proses evaluasi diri. Keempat, self care yaitu perawatan diri atas kesadaran penuh untuk memenuhi kebutuhan yang berdampak langsung terhadap kesehatan fisik dan mental.
“Apa yang saat ini kita anggap sebagai kegagalan, suatu hari nanti akan menjadi nikmat, selama kita konsisten di atas kebaikan (keep on the track),” tutup Narasumber.
Suka banget sama acaranya!